¿Cuánto sabemos las mujeres sobre nuestro propio cuerpo? ¿Conocemos todas las partes que componen nuestra zona genital? ¿Sabemos qué funciones tienen todos estos órganos y músculos? ¿Somos conscientes de su importancia para nuestro bienestar?

Estas son algunas de las preguntas que se intentaron responder en la sesión ofrecida por las profesionales de Berkana, un servicio especializado en fisioterapia perineal y suelo pélvico. En la tarde de ayer en el Centro Cultural Benito Moliner, el equipo de Berkana impartió un taller teórico-práctico sobre anatomía femenina y suelo pélvico.

La sesión comenzó con una parte teórica sobre las partes del cuerpo de la mujer, aprendiendo a identificar y nombrar cada zona, tanto interna como externa. En este punto, se recalcó la importancia de conocernos y explorarnos para, entre otras cosas, percibir cambios o posibles alteraciones en nuestra zona genital que puedan ocasionarnos problemas de salud.

7 mujeres de Arcadia, usuarias y trabajadoras, participaron en este taller en el que, en un ambiente de confianza y sin tabúes, hablaron de sus cuerpos y aprendieron cuestiones que desconocían de su propia anatomía.

Se abordaron las diferentes funciones de los músculos que componen nuestro suelo pélvico, como la sexual, la reproductiva, la continencia y el “sostén” de muchos órganos. A continuación, se habló sobre los buenos hábitos para mantener saludable esta musculatura tan importante para las mujeres (y para los hombres también).

Para interiorizar todas estas cuestiones, las mujeres participantes trabajaron junto con las profesionales de Berkana para elaborar diferentes presentaciones que recogían toda esta información. Estos diseños se colocarán en el Centro de Día para que todas las personas de Arcadia, hombres y mujeres, puedan aprender sobre ello.

Como finalización de este taller, las usuarias realizaron una clase práctica de entrenamiento de abdomen y suelo pélvico. Guiadas por el equipo de fisioterapeutas, aprendieron a identificar y trabajar esta musculatura.

Esta ha sido la primera de las tres sesiones que forman parte del ciclo de talleres Berkana, dentro del proyecto de “Intervención con perspectiva de género” impulsado con la colaboración del Gobierno de Aragón a través de la convocatoria del IRPF.

En la próxima sesión, que tendrá lugar el 7 de junio, se abordará más en profundidad esta temática, incidiendo en patologías abdómino-pélvicas y sexualidad. En el mes de septiembre se celebrará la última de estas sesiones hablando sobre ciclo menstrual, menopausia y climaterio.

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